안녕하세요 영등포 이안과입니다오늘은 녹내장에 대해 좀 더 알고 싶은 질문을 모아 보았습니다.Q1. 녹내장 안약을 점안하고 있는데 눈이 충혈돼 불편합니다.계속 쓸 거예요?녹내장 안약에는 여러 가지가 있습니다만, 녹내장 안약도 약이므로 어느 정도의 불쾌감이 있을지도 모릅니다.안약의 종류에 따라서는 충혈되기 쉬운 안약도 있으면 속눈썹이 길어지거나 다크서클의 색이 변하거나 점안 시에 눈이 쓰리거나 알레르기가 나거나 눈곱이 나오거나 하는 것처럼 희게 변하는 등의 부작용을 생각할 수 있습니다.
인공눈물을 점안하고 안약을 점안하면 쓰릴 수 있고 안약을 넣어 510분 정도 경과한 뒤 살짝 얼굴을 씻으면 속눈썹이 길어지기도 한다.동아리처럼 생기는 현상을 줄일 수 있어요.
너무 불편하시다면 안약을 교환하는 것도 하나의 방법입니다.그러나 당뇨나 혈압진단을 받으면 당뇨나 혈압약을 계속 복용하는 것처럼 녹내장 치료에는 안압을 낮추는 안약이 효과적이고 가장 중요하기 때문에 안압약도 사용해야 하는 경우가 대부분입니다.Q2. 정상 안압 녹내장 진단을 받았습니다.가족력이 있다고 합니다만, 자녀분이 녹내장을 예방할 수 있는 방법은 없는 것입니까.녹내장 예방을 위해서는 금연이나 절주를 하는 등의 생활 습관 교정도 도움이 됩니다.하지만 아직 녹내장을 제대로 예방할 수 있는 방법은 없는 것입니다.녹내장 진단을 받으면 그 이전의 상태로 돌아가기 어렵기 때문에 가능한 한 조기에 발견하고 진행을 늦추는 것이 중요합니다.
녹내장은 특별한 예방보다 조기발견이 중요하므로 이상이 없더라도 매년 녹내장 여부를 검사받는 것이 좋습니다.또한 가족력이 없는 분들도 만 40 세 이상이 되면 매년 녹내장 여부 검사를 받는 것이 좋습니다.Q3. 녹내장은 안압이 높아 생긴다고 들었는데, 안압이 정상이어도 녹내장에 걸린 적은 있습니까?예, 안압이 정상이라고 하더라도 녹내장이 열리게 되는 경우가 있습니다.안압은 10에서 21밀리미터 Hg 사이를 정상적인 범위라고 하며, 보통 녹내장이라고 하면 안압이 높아서 일어나는 것이라고 생각하는 경우가 많습니다.
서양에서는 안압이 정상 범위보다 높아 생기는 녹내장이 대부분이지만 동양에서는 안압이 정상이지만 발생하는 정상 안압 녹내장이 전체의 2/3 이상입니다정상 안압 녹내장은 개방각 녹내장의 하나로 안압이 정상적인 범위임에도 불구하고 시신경이 점점 약해져 시야가 손상되는 질환으로 국내에서 가장 일반적으로 녹내장입니다.Q4. 일상생활에서 주의해야 할 것은 무엇인가요?흡연하시는 분이라면 금연하는 것이 중요하며, 술은 1, 2잔 정도로 괜찮지만 과음은 삼가 주십시오.또한 머리 쪽에 피나 압력이 집중되지 않도록 하는 것을 추천합니다.누워서 물구나무서기, 물구나무서기 등의 운동은 무리하지 않는 것이 좋고, 평소에도 넥타이나 옷, 벨트 등을 너무 매지 않도록 편안한 복장을 하는 것이 좋습니다.고개를 숙이거나 침대에 엎드려서 스마트 폰이라든가. 컴퓨터, 독서 등을 장시간 하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
하지만 자전거 타기, 달리기, 등산 등의 유산소 운동은 규칙적으로 하는 것이 도움이 되고 규칙적으로 적절한 수면, 항산화 효과가 있는 야채와 과일 등을 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
녹내장에 대한 자세한 상담을 원하시는 분은 언제든지 영등포리안과를 내원하십시오.직접 방문이 어려우시다면 카카오 채널을 이용해 주시기 바랍니다.
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