©edward howellp hotograp hy, 출처 Unsplash
양자리
이번 주는 쇼핑을 하면 후회되는 일이 생겨요. 필요한게 아니라면 구입시기를 좀 늦추는게 좋겠어요. 특히 평일을 활용한 쇼핑은 더욱 그렇습니다. 서두르지 마세요. 친구와 약속을 하면 자꾸 어긋나겠죠. 오랜만의 약속이라도 상황이 여의치 않네요. 연인들은 좋은 시간을 보낼 수 있어요. 가까운 곳으로 외출해도 되겠네요. 연인과 함께 이벤트, 경품에 참여해 보세요. 좋은 주간이에요. 하지만 돈에 관련된 건 좋지 않아요. 소비가 많고 약속된 돈이 들어 가지 않습니다. 곤란할지도 모르니 사전에 대비해야겠네요. 취미활동도 보통 정도입니다. 약속이 어긋나 버려서 뭘 해도 앞뒤가 개운치 않아요. 그래도 소속된 곳에서 하는 일은 어느 정도 처리가 잘되네요. 주변에서 평가하는 본인은 좋지만 속으로만 애태울 때가 있어요. 스트레스가 심한 주일이지만 잘 극복해야 해요. 에너지 소모량은 거의 최상에 해당하는 주간입니다. 방심하지 않고 몸을 조금 관리하는 것만으로 다이어트에 큰 효과를 줍니다. 이런 주간은 운동을 많이 하는게 좋아요. 땀을 최대한 많이 배출하고, 야채와 건강식품으로 식단에 조금만 신경을 써 주세요. 변화하는 모습을 금방 느낄 수 있을 겁니다. 자전거나 인라인 등을 할 수 있다면 교외로 나가는 것도 아주 좋습니다. 전체적인 모임보다는 지인들과 단정하게 움직이는 것이 더 좋습니다. 최대한 많이 움직이는 습관이 되세요
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황소자리
이성이 연결되면 연인이든 솔로가 되든 모두 말다툼을 하게 됩니다. 사소한 오해가 걷잡을 수 없는 큰 싸움으로 번질 수 있기 때문에 이번 주는 이성과 함께하는 계획은 별로 좋지 않아요. 새로운 만남을 시도하면 소개한 사람도 상대방도 유쾌하지 않습니다. 직장이나 소속된 곳에서는 실수가 많습니다. 동료와 말다툼을 하게 되면 하지 않아도 될 일을 하게 되므로 가급적 참아야 합니다. 그래도 취미활동을 하기에 좋은 주간입니다. 모임이나 동호회 활동은 즐거움을 줄 거예요. 친구들 많이 만나주세요 도움을 청하면 친구들이 도와주기 때문에 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 쇼핑은 그다지 나쁘지 않네요. 불필요한 물건을 구입하게 되진 않을 거예요. 금전운은 비교적 좋은 시기이므로 돈 관리는 잘 될 것입니다. 단, 행운지수는 없기 때문에 복권 등을 구입하거나 도박 일에 투자하는 것은 낭비입니다. 스트레스가 많은 주간이군요. 땀을 많이 흘리는 운동을 해야하는데 사고의 위험이 있어요. 운동을 시작하기 전에 몸을 충분히 풀어줘야 해요. 에너지 소모가 크지 않은 주간이기 때문에 근력 강화와 유연성 강화를 동시에 할 수 있는 운동을 해야 합니다. 근력운동을 하되 운동량을 늘려서 충분히 땀을 흘려야 합니다. 체지방 감소보다는 몸매 관리에 더 비중을 둬야겠군요. 도구를 활용한 운동보다는 자신의 몸을 이용한 운동을 하는 것이 더 좋습니다. 스트레칭 요가 명상도 몸 관리에 도움을 줍니다.